Κοτόπουλο στη σχάρα, γκουακαμόλε και σάντουιτς ανανά



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ετοίμασα πρώτα την κρέμα γκουακαμόλε: αφαίρεσα τους σπόρους, έκοψα το αβοκάντο σε μικρά κομμάτια, το πολτοποίησα, το αλάτισα και έστυψα από πάνω το χυμό μισού λεμονιού. Προσθέτω το τριμμένο σκόρδο και ανακατεύω.

Είχα προετοιμάσει τα μπούτια κοτόπουλου πριν: καρυκευμένα με αλάτι, πάπρικα και λίγο ελαιόλαδο.

Ζέστανα το τηγάνι και έψησα τους μηρούς. Όταν οι μηροί ήταν σχεδόν έτοιμοι έβαλα τη σχάρα και κομμάτια ανανά. Χρησιμοποίησα ανανά από κομπόστα, αλλά νομίζω ότι ο φρέσκος ανανάς θα ήταν ακόμα πιο νόστιμος.

Ξεφλούδισα τα πόδια του κοτόπουλου από το δέρμα και έκοψα το κρέας σε λωρίδες.

Έκοψα τις μπαγκέτες στη μέση κατά μήκος, έβαψα κάθε μισό με κρέμα αβοκάντο, μετά την οποία εναλλάξα τις λωρίδες κοτόπουλου με κομμάτια ανανά. Καρύρωσα με νιφάδες τσίλι για ελαφρώς πιο πικάντικη γεύση και πασπάλισα ψιλοκομμένα καρύδια.



Με την υποστήριξη του Juicer.io

josephinnejose πριν από 5 χρόνια - 31 Ιουλίου 2013 14:42

Re: Απλώματα αβοκάντο και γαρίδες

ioana, έχω κι εγώ μια περιέργεια: το ψωμί είναι παναμάρ ή vel pitar; Μου ΛΕΙΠΕΙ τοσο πολυ.

Μαρία πριν από 5 χρόνια - 31 Ιουλίου 2013 16:14

Re: Απλώματα αβοκάντο και γαρίδες

Νιώθω ήδη τη γεύση.
Έχω ένα αίτημα. Αγοράζω ένα φύλλο Lidl
ζαχαροπλαστική, ό, τι και να τα φτιάξω, τα ψήνω μπροστά, στη μέση, ο πάτος παραμένει ή νιώθω ωμός. Τι να κάνω;
Ευχαριστώ. Αγαπητή Ιωάννα.

Ioana πριν από 5 χρόνια - 31 Ιουλίου 2013 16:30

Re: Απλώματα αβοκάντο και γαρίδες

josephinnejose, το ψωμί είναι panemar.

Ioana πριν από 5 χρόνια - 31 Ιουλίου 2013 18:43

Re: Απλώματα αβοκάντο και γαρίδες

είναι η ζύμη σφολιάτας αυτή που ψήνεται; σε τι θερμοκρασία το ψήνετε, τι υποδεικνύει στη συσκευασία;

Μαρία πριν από 5 χρόνια - 31 Ιουλίου 2013 22:15

Re: Απλώματα αβοκάντο και γαρίδες

Είναι μια ζύμη σφολιάτας που λυγίζει.
Το χρησιμοποιώ για τυρί ή μηλόπιτα
Σκεπάζω επίσης σούπα κρεμμυδιού κ.λπ.
Η συσκευασία υποδεικνύει ότι ο φούρνος θερμαίνεται στους 22o και
ψήνει στους 200. Σέβομαι μόνο αυτές τις ενδείξεις
όπως λέει στη συσκευασία ότι χρησιμοποιείται για πίτες
και άπλωσα ένα φύλλο και ένα άλλο από πάνω.
Το παραπάνω είναι εντάξει με το παρακάτω
πρόβλημα.
Σας ευχαριστώ.
Κατά τη γνώμη είναι η πιο νόστιμη σφολιάτα που
Το βρήκα μέχρι τώρα.Είναι γραμμένο στη συσκευασία
Belbake.

Ana πριν από 5 χρόνια - 7 Αυγούστου 2013 13:22

Re: Απλώματα αβοκάντο και γαρίδες

Μαρία, νομίζω ότι απλώνοντας τη σφολιάτα καταστρέφονται τα στρώματα που καθορίζουν το «έγχυμα». Αν βάλετε κάτι άλλο πάνω του (γέμιση, άλλο φύλλο) δεν έχει πλέον δύναμη να μεγαλώσει και παραμένει ωμό.

Ioana πριν από 5 χρόνια - 7 Αυγούστου 2013 13:42

Re: Απλώματα αβοκάντο και γαρίδες

Άννα, νομίζω ότι έχεις δίκιο. και νομίζω ότι στην πραγματικότητα η ζύμη δεν παραμένει στην πραγματικότητα ωμή, αλλά το λίπος που είναι εμποτισμένο στη ζύμη δίνει αυτή την εντύπωση. αλλά το ερώτημα είναι γιατί συμβαίνει αυτό σε αυτή τη ζύμη. Φτιάχνω αυτές τις τάρτες βανίλιας που έχουν επίσης πιο μαλακή γέμιση και ψήνονται πολύ καλά στο κάτω μέρος: [σύνδεσμος]

olga πριν από 5 χρόνια - 26 Ιανουαρίου 2014 14:31

Re: Απλώματα αβοκάντο και γαρίδες

μύδια με κρασί και σκόρδο
αλείμματα αβοκάντο και γαρίδες
τσιπούρα με κάρυ
χοιρινό στιφάδο με πουρέ πατάτας
κέικ με τυρί και κακάο
ανανάς με αφρό καραμέλας,
Νομίζω ότι δεν ξέχασα τίποτα, μόνο χιλιάδες ευχαριστώ. Είναι πραγματική απόλαυση να μαγειρεύεις.
Ελπίζω ότι όλη μου η ευγνωμοσύνη θα αντικατοπτρίζεται στη ζωή σας, ότι θα έχετε ποτάμια ευτυχίας και πληρότητας, ευεξίας, υγείας και μάλιστα ό, τι θέλετε.
Σας ευχαριστώ από τα βάθη της καρδιάς μου.

Ioana πριν από 5 χρόνια - 26 Ιανουαρίου 2014 15:41

Re: Απλώματα αβοκάντο και γαρίδες

είναι πραγματικά ένας μαραθώνιος. αν δεν είμαι αδιάκριτος, έχεις γιορτάσει κάτι;

olga πριν από 5 χρόνια - 26 Ιανουαρίου 2014 15:56

Re: Απλώματα αβοκάντο και γαρίδες

Δεδομένου ότι βρίσκομαι στον ιστότοπό σας, δεν χρειάζεται να είναι μια ιδιαίτερη μέρα.
Η ζωή είναι απλώς η χαρά της προετοιμασίας ενός πλούσιου γεύματος για όλα τα γούστα. Στην οικογένειά μου, όλοι έχουν προτιμήσεις, είμαι ο πιο ευτυχισμένος αν ο καθένας τρώει αυτό που του αρέσει.
Ξέρω ότι επαναλαμβάνω τον εαυτό μου, αλλά είσαι πραγματικά εξαιρετικός.
Το γεγονός ότι αφιερώνετε τόσο πολύ χρόνο εξηγώντας λεπτομερώς τα βήματα αυτής της μαγειρικής διαδικασίας, τα συστατικά είναι κάτι περισσότερο από πάθος, είναι γενναιοδωρία.
Τουλάχιστον, έμαθα πολλά, υπάρχουν πολλά συστατικά, τα οποία δοκίμασα για πρώτη φορά, οι συνταγές που δεν ονειρεύτηκα είναι πολύ ευγνώμονες. Ευχαριστώ

Ioana πριν από 5 χρόνια - 26 Ιανουαρίου 2014 16:05

Re: Απλώματα αβοκάντο και γαρίδες

Όλγα, έτσι είσαι "δική μου" και ανακαλύψαμε πριν από λίγο καιρό ότι δεν χρειάζεσαι ειδικές περιστάσεις για να περιποιηθείς τον εαυτό σου, μπορείς πάντα να το κάνεις και εξαρτάται από εσένα να βελτιώσεις τη ζωή σου, δεν χρειάζεται να περιμένεις ευκαιρίες ή διακοπές για αυτό.

Όλγα πριν από 11 ώρες - 28 Ιουνίου 2019 21:31

Re: Απλώματα αβοκάντο και γαρίδες

Όταν μου «αρέσει», ξανά και ξανά, βλέπω και αυτό που έγραψα. Ο Θεός με συγχωρεί, αλλά δεν ξέρω πώς θα μπορούσα να γελάσω, αυτός με την παύλα ((και έχω ακόμα, αλλά τους αφήνω έτσι
Η γεύση είναι ακόμα συγκινητική !!


Πώς να φτιάξετε σουβλάκια κοτόπουλου με ανανά

Το πρώτο πράγμα που θα γίνει θα είναι να βάλει μπαστούνια σουβλάκι μουλιάστε το σε νερό (για να μην καεί στη σχάρα).

Πράσινη πιπεριά θα καθαριστεί από σπόρους και θα κοπεί σε μεγάλα κομμάτια.

Σε καθε υγρό ραβδί θα τοποθετηθεί με κάποια σειρά iσυστατικά (έκφραση: πιπεριά, ανανά και ένα κομμάτι μαριναρισμένο κοτόπουλο κ.λπ. & # 8230)

Σουβλάκια με κοτόπουλο και ανανά θα τοποθετηθούν στη ζεστή σχάρα ή στη σχάρα, αφήνοντας μερικά 4-5 λεπτά από κάθε πλευρά (προσέχοντας να γυρίζετε συνεχώς).

Καραμέλα σε ένα κουτί ημερολογίου

Ανθοδέσμη φρούτων σοκολάτας

Καλάθι με σοκολάτα

Κουτί με 4 καρδιές σοκολάτας

Θα σερβιριστούν ζεστά στο τραπέζι, μαζί με άλλα νόστιμα πιάτα που ετοιμάζονται για τις γιορτές.


Στήθος κοτόπουλου στη σχάρα με μπαστούνια και γκουακαμόλε

Στήθος κοτόπουλου στη σχάρα με μπαστούνια και γκουακαμόλε από: στήθος κοτόπουλου, χυμό λάιμ, φλούδα λάιμ, μαύρο πιπέρι, ηλιέλαιο, μπαστούνια τορτίγιας, γκουακαμόλε, μαρούλι, γιαούρτι.

Συστατικό:

  • 4 στήθη κοτόπουλου χωρίς κόκαλα, το καθένα κομμένο σε 6 φέτες
  • τριμμένο χυμό και φλούδα από 2 λάιμ
  • 2 κουταλάκια του γλυκού κόκκους πιπέρι μαύρο, μεγάλο θρυμματισμένο
  • 1 κουταλιά ηλιέλαιο
  • 8 μπαστούνια τορτίγιας
  • 200 γραμμάρια γκουακαμόλε
  • 1 μαρούλι, σπασμένο
  • 150 γρ γιαούρτι

ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ:

Ανακατέψτε το χυμό λάιμ και την τριμμένη φλούδα με το πιπέρι, το λάδι και λίγο αλάτι. Τυλίξτε το κρέας μέσα από το σχηματισμένο μείγμα. Ετοιμάστε μια σχάρα με κάρβουνο ή ζεστάνετε το τηγάνι και τηγανίστε το κοτόπουλο για 6-8 λεπτά. Γυρίστε το από όλες τις πλευρές μέχρι να διεισδύσει ομοιόμορφα και να ροδίσει όμορφα. Αφήστε το κρέας να ξεκουραστεί για 5 λεπτά και στη συνέχεια σπάστε το σε κομμάτια.

Ζεστάνετε τα μπαστούνια στη σχάρα ή στο φούρνο μικροκυμάτων σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία. Λιπάνετε κάθε μπαστούνι με γκουακαμόλε, προσθέστε κομμάτια κοτόπουλου και μαρούλι, στη συνέχεια πασπαλίστε με γιαούρτι. Τυλίξτε τα και σερβίρετε τα.


Σαλάτα κοτόπουλου στη σχάρα και κρουτόν

Φυσικά, θα ήταν ιδανικό να τα βρούμε στις αγορές ή στους δικούς μας κήπους, αλλά η ζωή δεν είναι όπως στις ταινίες και μπορούμε να είμαστε ικανοποιημένοι με τα διάφορα μείγματα φύλλων διάσημη ρούκο - ψιλοκομμένο αντίδι, παγόβουνο, βαλεριάνα ή ξέρω τι άλλα πράγματα με περισσότερο ή λιγότερο χλωροφύλλη), εμπλουτισμένα σε ορισμένα σημεία με καρότα ή σέλινο (είναι σημαντικό: πριν τα χρησιμοποιήσετε, αφού τα αφαιρέσετε από την τσάντα, τα ξεπλύνετε με νερό και τα στραγγίξετε).

Σας δείχνω τώρα μια νόστιμη και θρεπτική σαλάτα που ξεκινά από ένα τέτοιο μείγμα, μια φέτα ψωμί που φρυγανίζετε και μετά φτιάχνετε κρουτόν, με τη βοήθεια ενός μαχαιριού και ενός μικρού ποτηριού γιαούρτι χαμηλών λιπαρών. Επιπλέον, ένα κομμάτι στήθος κοτόπουλου. Το τυλίγουμε σε φρεσκοτριμμένο πιπέρι και το ρίχνουμε στην καυτή σχάρα (μπορεί να είναι και γκριλ) και το γυρίζουμε από τη μια πλευρά στην άλλη μέχρι να διεισδύσει καλά.

Μέχρι να τελειώσει το στήθος κοτόπουλου, μπορείτε εύκολα να φτιάξετε το dressing σαλάτας. Το γιαούρτι στο ποτήρι αναμιγνύεται με φρεσκοτριμμένο πιπέρι και πολλών χρωμάτων - αυτό σημαίνει όλο και πιο έντονες γεύσεις - με μια πρέζα αλάτι και μια πρέζα έξτρα παρθένου ελαιολάδου.

Αν το κοτόπουλο έχει ψηθεί εν τω μεταξύ, κόψτε το σε μικρά κομμάτια ή απλώς σπάστε το και απλώστε το στη σαλάτα, όπως κάνετε με τα κρουτόν και τρία ή τέσσερα ντοματίνια κομμένα στη μέση. Ρίξτε το ντρέσινγκ πάνω στη σαλάτα, ανακατέψτε προσεκτικά και έτοιμο.


ΧΑΡΙΖΩ

Σας έχω λοιπόν ένα δώρο που θα σας γλυκάνει μέχρι το τέλος του έτους: 80 κουτιά Dole & # 8211 #RezervaDeAnanas (βασικά, ένα κουτάκι φρούτα την ημέρα, μέχρι το 2018).

Για να συμμετάσχετε στον διαγωνισμό για αυτό το βραβείο, πείτε μου τι θα θέλατε να μαγειρέψετε με τα κονσερβοποιημένα προϊόντα Dole, σε ένα σχόλιο για αυτό το άρθρο.

Περιμένω τις απαντήσεις μέχρι τη Δευτέρα 13 Νοεμβρίου, στις 23:59. Ο νικητής θα επιλεγεί τυχαία και θα ανακοινωθεί την Τρίτη 14 Νοεμβρίου.

Ενημέρωση: Ο νικητής του giveaway είναι…


28 Φυσικές συνταγές σάντουιτς για συνταγές γρήγορου και υγιεινού γεύματος

Μέσα από την καθημερινή λειτουργία του, είναι φυσικό πολλοί άνθρωποι να μην έχουν χρόνο να πάνε στην κουζίνα και να ετοιμάσουν κάτι για φαγητό. Συχνά η παραγγελία ενός έτοιμου γεύματος είναι πολύ πιο γρήγορη και ευκολότερη από την προετοιμασία μιας συνταγής.

Ωστόσο, δεν είναι κάθε συνταγή δύσκολη και χρονοβόρα. Στην περίπτωση των φυσικών σάντουιτς, μερικά είναι έτοιμα σε λιγότερο από 5 λεπτά και μπορούν να γίνουν με απλά υλικά και σίγουρα τα έχετε στο ψυγείο.

Εκτός από ελαφριές συνταγές που προσαρμόζονται στα υλικά που υπάρχουν στο σπίτι σας, αυτή είναι μια υγιεινή επιλογή γεύματος και είναι ιδανική για ζεστές μέρες, καθώς είναι ελαφριές και ιδιαίτερα κρύες. Είναι επίσης δυνατό να προσαρμόσετε το σάντουιτς σας στο είδος της διατροφής με τα συστατικά που προτιμάτε.

Αυτές οι συνταγές μπορούν να καταναλωθούν για μεσημεριανό γεύμα, σνακ ή δείπνο, επειδή έχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να έχουν αυτά τα τρόφιμα, το μπόνους είναι πολύ πρακτικό. Υπάρχει επίσης η δυνατότητα να φτιάξετε φυσικά σάντουιτς την προηγούμενη μέρα και να τα πάτε στη δουλειά, στο κολέγιο ή στα ταξίδια.

Για όσους είναι ακόμα νέοι στο μαγείρεμα ή δεν τους αρέσει να χάνουν χρόνο, οι φυσικές συνταγές σάντουιτς είναι ιδανικές. Δεν είναι περίπλοκα και είναι πολύ γρήγορα και υγιή. Δείτε παρακάτω:

Σάντουιτς κοτόπουλου

1. Υγρό σάντουιτς κοτόπουλου: μια εξαιρετική επιλογή για ζεστές μέρες, γιατί είναι ένα γρήγορο και κρύο σνακ για να το φτιάξετε. Η υφή είναι κρεμώδης και μπορεί να προσαρμοστεί σε ελαφρές εκδόσεις, αντικαθιστώντας ψωμί ολικής αλέσεως και μαγιονέζα με φυσικό γιαούρτι.

2. Σάντουιτς κοτόπουλου με σταφίδες: θρεπτικό και νόστιμο, αυτό το σνακ είναι ένα πλήρες γεύμα και μπορεί να αντικαταστήσει το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο. Η ιδιαίτερη πινελιά οφείλεται στα σταφύλια, ιδανικά για όσους αγαπούν ένα γλυκό σνακ.

3. Γρήγορο σάντουιτς κοτόπουλου: μια εξαιρετική επιλογή για την επαναχρησιμοποίηση ψημένου αρτοποιείου κοτόπουλου. Γρήγορο, βολικό και νόστιμο.

4. Σάντουιτς κοτόπουλου με ρικότα: πληροφορίες.

5. Σάντουιτς κοτόπουλου με ρικότα: μια λίγο πιο χρονοβόρα συνταγή, αλλά αξίζει τον κόπο. Το μυστικό για την επιτάχυνση είναι να φτιάξετε μια καλή ποσότητα κρέμας κοτόπουλου και ρικότας, να το αφήσετε στο ψυγείο και να φάτε για μερικές ημέρες.

6. Σάντουιτς κοτόπουλου, ρικότας, καρότου και σταφίδας: ένα πολύ πρακτικό και γλυκό και μοναδικό σάντουιτς. Οι σταφίδες ενυδατώνονται κατά τη μαρινάδα, με αποτέλεσμα μια ελαφριά υφή. Αξίζει πολλά να δοκιμάσετε.

7. Σάντουιτς με κοτόπουλο, λεμόνι και κολοκύθα: αυτή η συνταγή αποδεικνύει ότι τα σάντουιτς μπορούν επίσης να είναι εκλεπτυσμένα. Το κοτόπουλο μαγειρεύεται ολόκληρο και στη συνέχεια κόβεται, με αποτέλεσμα μια πολύ ζουμερή υφή. Τα κολοκυθάκια δεν μαγειρεύονται, παρά μόνο μαριναρισμένα και το ξύλο της Σικελίας προσθέτει μια ιδιαίτερη πινελιά. Κλασικός μεσογειακός συνδυασμός.

8. Σάντουιτς κοτόπουλου και cottage: μια θρεπτική συνταγή που ταιριάζει στη διατροφή. Το σάντουιτς περιλαμβάνει επίσης κοτόπουλο και εξοχικό σπίτι, λάχανο μηδικής, τριμμένα καρότα και ντομάτες.

9. Σάντουιτς κοτόπουλου με αβοκάντο Μαγιονέζα: Το αβοκάντο είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για την παρασκευή μιας θρεπτικής μαγιονέζας χωρίς λακτόζη. Το κοτόπουλο σε αυτή τη συνταγή είναι ψημένο στη σχάρα και πολύ ξηρό.

10. Γλυκόξινο σάντουιτς μπαχαρικών: Ένας πολύ καλός τρόπος για να απολαύσετε τα υπολείμματα είναι να φτιάξετε ένα φυσικό σάντουιτς. Ο συντάκτης της συνταγής συνιστά την προσθήκη μαρούλι, καρότα και παντζάρια, αλλά μπορείτε να προσθέσετε λαχανικά της επιλογής σας.

Σάντουιτς από στήθος γαλοπούλας ή ζαμπόν

11. Μπουκέτο γαλοπούλας και ντομάτας: το σάντουιτς φτιάχνεται με φρυγανιά, που κάνει τη διαφορά για όσους αγαπούν το τραγανό φαγητό. Χρησιμοποιούνται επίσης αβοκάντο, τυρί και διάφορα μπαχαρικά.

12. Σάντουιτς με τυρί κρέμα: απλά περάστε λιωμένο τυρί σε μαύρο ψωμί, προσθέστε φέτες στήθους γαλοπούλας και σαλάτα για να έχετε ένα γρήγορο και νόστιμο γεύμα.

13. Σάντουιτς με ανανά για Τούρκους: για όσους αγαπούν τη γλυκόξινη γεύση, αυτό το σάντουιτς είναι μια εξαιρετική επιλογή. Ο ανανάς που χρησιμοποιείται μπορεί να διατηρηθεί ή αλλιώς να μαγειρευτεί με λίγη ζάχαρη.

14. Ζαμπόν σάντουιτς: Ενώ το ζαμπόν είναι ενσωματωμένο και περιέχει μεγάλες ποσότητες νατρίου και λίπους, σύμφωνα με τον συγγραφέα της συνταγής μπορεί να συμπεριλάβει τρόφιμα στη διατροφή μαζί με άλλα υγιεινά.

15. Sandwich Harness and Pineapple Sandwich: Και πάλι, ο ανανάς εμφανίζεται ως συστατικό για το φυσικό σάντουιτς. Εκτός από την υπέροχη γλυκόξινη γεύση, αυτό το φρούτο έχει πολλά οφέλη για την πέψη, την πρόληψη του κρυολογήματος, μεταξύ άλλων.

16. Σάντουιτς με ωμό τυρί, τυρί cottage και ντοματίνια: Ξεγελάστε κάποιον που φαντάζεται ότι τα φυσικά σάντουιτς είναι μόνο για ζεστές μέρες. Αυτό το σάντουιτς είναι επίσης ιδανικό για κρύες μέρες, καθώς το σκεύασμα είναι στο φούρνο και σερβίρεται ακόμα ζεστό.

17. Σάντουιτς με ζαμπόν σε μορφή αποξηραμένης σάλτσας ντομάτας: η αποξηραμένη σάλτσα ντομάτας που παρουσιάζεται στη συνταγή είναι μια μπαλαντέρ και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την προετοιμασία άλλων πιάτων. Για το σάντουιτς, εκτός από τη σάλτσα και το ζαμπόν, προσθέστε τυρί Brie και ρόκα.

Σάντουιτς με τόνο ή σολομό

18. Εκλεπτυσμένο σάντουιτς σολομού: Ακόμα κι αν πρόκειται για γρήγορο δάγκωμα, ένα σάντουιτς μπορεί να είναι εκλεπτυσμένο. Σε αυτή τη συνταγή, ο συγγραφέας χρησιμοποιεί καπνιστό σολομό, αγγούρια, ντομάτα, κρέμα γάλακτος και περισσότερα μπαχαρικά, εκτός από την προειδοποίηση για την επιλογή ενός καλού τυριού που θα συνοδεύσει.

19. Σάντουιτς τόνου: με στραγγισμένο τόνο, ετοιμάζεται Πάσχα με λιωμένο τυρί, τριμμένο καρότο και μπαχαρικά. Στη συνέχεια, προσθέστε τη σαλάτα και τα φύλλα ντομάτας στο σάντουιτς.

20. Σάντουιτς με τόνο, τυρί και τεύτλα: Χρησιμοποιώντας τόνο, τυρί cottage και παντζάρια, παρασκευάζεται μια πάστα για να γεμίσει το σάντουιτς. Εκτός από θρεπτικό, ένα όμορφο και πολύχρωμο σάντουιτς.

21. Σάντουιτς κρέμα σολομού: το σάντουιτς παίρνει καπνιστό σολομό, σύκα από ξινή κρέμα, ελάφια και μπαχαρικά για γέμιση σάντουιτς. Η συμβουλή συνταγής είναι να φουσκώσετε τη γέμιση και όχι τον επεξεργαστή για να διατηρήσετε μια κρεμώδη υφή, αλλά με λίγα κομμάτια.

Σάντουιτς χωρίς κρέας

22. Σάντουιτς Ricotta, καρότα και σταφίδες: για κρέμα ricotta, προστίθεται μαγιονέζα και ελαιόλαδο. Το ψωμί που χρησιμοποιείται μπορεί να ψηθεί στο φούρνο για να είναι τραγανό.

23. Σάντουιτς κοτόπουλου: μια εξαιρετική επιλογή σάντουιτς για τους λάτρεις των vegan. Τα ρεβίθια χρησιμοποιούνται για την παρασκευή του Πάσχα με μουστάρδα, ελαιόλαδο και διάφορα μπαχαρικά.

24. Αυγά και σάντουιτς με αβοκάντο: ένα κάπως ασυνήθιστο μείγμα, αλλά πολύ θρεπτικό και νόστιμο. Τα αυγά είναι πλούσια σε πρωτεΐνη και αβοκάντο, αν και θερμιδικά, έχουν πολλά υγιή λίπη.

25. Σάντουιτς με τυρί κρέμα, αγγούρι και μέντα: πολύ εύκολο να το φτιάξετε, απλά γεμίστε το ψωμί με όλα τα υλικά. Το τυρί κρέμα μπορεί να αντικατασταθεί με μαγιονέζα, τυρί cottage ή τυρί cottage.

σάντουιτς 26. ρικότα, μοτσαρέλα, ανανά και σαλάτα: απλώνουμε τη ζύμη ρικότας σε δύο φέτες ψωμί και προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά. Η σαλάτα μπορεί να είναι αυτή που προτιμάτε.

27. Σάντουιτς με αβοκάντο και ντομάτα: Ο συνδυασμός αβοκάντο και ντομάτας είναι νόστιμος και δημοφιλής με τη μεξικάνικη συνταγή γκουακαμόλε. Εκτός από αυτά τα συστατικά, το σάντουιτς περιέχει επίσης πιπεριές, κρεμμύδια και πράσινα φύλλα.

28. Σάντουιτς καραμελωμένου τυριού και αχλαδιού με μέλι και τζίντζερ: ένας πολύ διαφορετικός συνδυασμός για να βγείτε από το χαντάκι. Απλά κόψτε αχλάδια και συνδυάστε με μέλι και τζίντζερ σε ένα τηγάνι. Στη συνέχεια, συναρμολογήστε το σάντουιτς.

Είναι φυσικά σάντουιτς για όλα τα γούστα και κάθε είδους δίαιτες. Από τις διάφορες συνταγές που αναφέρονται εδώ, μερικές σίγουρα θα σας ευχαριστήσουν και θέλουν να τις δοκιμάσουν σύντομα. Δεν χρειάζεται πολύς χρόνος για να ετοιμάσετε ένα υγιεινό και νόστιμο γεύμα.


(RO) Quesadilla με κοτόπουλο και ανανά

(RO) Το Quesadilla είναι ένα φαγητό από τη μεξικάνικη κουζίνα, είναι για εκείνους που τους αρέσουν οι έντονες αισθήσεις. Στήθος κοτόπουλου, σάλτσα μπάρμπεκιου και ανανάς - ένας συνδυασμός συστατικών που εκ πρώτης όψεως φαίνονται ανίκανοι, αλλά που μαζί δημιουργούν μια έκρηξη γευστικών απολαύσεων. Πειραματιστείτε και περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ιδιαίτερα νόστιμα πιάτα!

Συστατικά

Δυστυχώς, αυτή η καταχώριση είναι διαθέσιμη μόνο στο RO.

Η διαδικασία προετοιμασίας

(RO) Ξεφλουδίστε τον ανανά, αφαιρέστε τη μέση του ξύλου και έπειτα κόψτε τον ανανά σε κύβους.

(RO) Κόβουμε το στήθος κοτόπουλου σε κύβους και μετά το τοποθετούμε σε καλά ζεσταμένο τηγάνι με λάδι και ανακατεύουμε κατά διαστήματα μέχρι να ροδίσει. Προσθέτουμε την πάπρικα, το κοκκοποιημένο κρεμμύδι, την ξερή ρίγανη πάνω από το κρέας και αλατοπιπερώνουμε. Όταν το κρέας είναι σχεδόν έτοιμο, προσθέστε τη σάλτσα μπάρμπεκιου και ροδίστε το λίγο ακόμη, μέχρι να αρχίσει να καραμελώνει η σάλτσα. Αφαιρέστε το κρέας σε ένα πιάτο.

(RO) Ζεσταίνετε ένα μεγάλο τηγάνι σε χαμηλή έως μέτρια φωτιά. Βάλτε μια τορτίγια στο τηγάνι, βάλτε τυρί σε όλη την επιφάνεια, πάνω από το τυρί το στήθος κοτόπουλου, πάνω από το κοτόπουλο προσθέστε τον ανανά σε κύβους, λίγα φύλλα μαϊντανού, βάλτε λίγο ακόμα τριμμένο τυρί και καλύψτε με ένα άλλο φύλλο τορτίγιας. Αφήνουμε την τορτίγια να ροδίσει λίγο και λιώνουμε λίγο το τυρί και μετά τη γυρίζουμε προσεκτικά από την άλλη πλευρά. Αφήστε το να ροδίσει, στη συνέχεια βγάλτε την κουεσαδίλα σε ένα πριονάκι ή σε ένα πιάτο και σερβίρετε ζεστή. Καλή όρεξη.


Πίτσα με ανανά και μανιτάρια

  • συσκευάζοντας την τελική ζύμη
  • 200 γραμμάρια στήθος κοτόπουλου ή ζαμπόν
  • 100 γραμμάρια τριμμένο τυρί
  • μερικές κουταλιές σάλτσα ντομάτας
  • κονσέρβα ανανά & # 8211 100 γραμμάρια
  • σαμπουάν & # 8211 3 τεμάχια.

Χρόνος μαγειρέματος & # 8211 40 λεπτά. Περιεκτικότητα σε θερμίδες & # 8211 370 kcal ανά 100 γραμμάρια.

Περιστρέψτε τη ζύμη σε κύκλο. Λαδώνουμε τη σάλτσα και πασπαλίζουμε με το μισό τυρί. Βάζουμε τα μανιτάρια σε λεπτές φέτες, το στήθος κοτόπουλου και τον ανανά. Πασπαλίζουμε με τυρί και ψήνουμε στο φούρνο στους 220 βαθμούς περίπου για 20 λεπτά. Μπορείτε να πασπαλίσετε με μια μικρή ποσότητα σουσαμιού.

Τηγανιτές πατάτες & # 8211 το πιο εύκολο πιάτο που ετοιμάζει κάθε οικοδέσποινα για να διαβάσει πώς να μαγειρεύει.

Διαβάστε τη νόστιμη συνταγή ζαχαροπλαστικής & # 8211 ένα ζουμερό πιάτο θα λειτουργήσει αν ακολουθήσετε τις συμβουλές μας.

Πώς να μαγειρέψετε ένα νόστιμο Ναπολέοντα σε ένα τηγάνι. Πάρτε αυτή τη συνταγή για να θυμάστε.


Λειωμένα σάντουιτς με κοτόπουλο, αβοκάντο και κέδρο

Μια άλλη συνταγή από κατηγορία γρήγορων και νόστιμων ορεκτικών για ένα γεύμα σε μπουφέ: τραγανά κομμάτια ψωμιού, & # 8220απλύνετε & # 8221 με κρέμα αβοκάντο και τυρί, πάνω από το οποίο κάθονται λωρίδες ψητό στήθος κοτόπουλου. Όλα στη συνέχεια καλύπτονται σε ένα ορεκτικό και μεταξένιο στρώμα τυριού Κέδρου. Ακούγεται καλό, έτσι δεν είναι; Γίνεται πολύ γρήγορα, δεν απαιτεί μεγάλες γαστρονομικές δεξιότητες και μπορεί να προετοιμαστεί εκ των προτέρων, και θα τα βάλετε στο φούρνο μόνο λίγα λεπτά πριν τα βάλετε στο τραπέζι.

Και αν σας αρέσουν πολύ τα αβοκάντο, όπως εγώ, μπορείτε να συνδυάσετε αυτά τα καυτά καναπεδάκια με κάποιο νόστιμο καναπέ με γαρίδες, αβοκάντο και γουασάμπι και / ή Γκουακαμόλε με τσιπς τορτίγιας. Με αυτόν τον τρόπο, ο καθένας θα μπορεί να επιλέξει σύμφωνα με την επιθυμία της καρδιάς του: χωρίς κρέας, με θαλασσινά ή με κοτόπουλο. Και αν σας έχουν απομείνει σάντουιτς, μην ανησυχείτε: μπορείτε να τα πάρετε στη δουλειά την επόμενη μέρα επειδή ζεσταίνονται ή ακόμα και κρυώνουν. Ελεγξα!

Υλικά (για 12 μίνι σάντουιτς):
& # 8211 στήθος κοτόπουλου στη σχάρα 150 γρ
& # 8211 αβοκάντο 1 τεμ.
& # 8211 ελαφριά κρέμα τυριού 2 κουταλιές της σούπας (90 γρ.)
& # 8211 κρεμμύδι κρεμμύδι 2 τεμ. (45 γρ.)
& # 8211 κόκκινο 1 τεμ. (120 γρ.)
& # 8211 Τυρί κέδρου (φέτες) φέτες 100 γρ
& # 8211 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
& # 8211 ciabatta ή φέτες τοστ 200 γρ
& # 8211 χυμός λεμονιού
& # 8211 αλάτι, πιπέρι

Εάν δεν έχετε έτοιμο το στήθος κοτόπουλου, κόψτε το σε φέτες, προσθέστε μια πρέζα αλάτι και πιπέρι και ροδίστε το και από τις δύο πλευρές στη σχάρα ή σε ένα τηγάνι. Στρώνουμε ένα δίσκο με αλουμινόχαρτο και τοποθετούμε τις φέτες τσιαμπάτα ή τοστ (αν ψήνουμε, κόβουμε τις φέτες στη μέση). Spεκάστε τα με ελαιόλαδο και ροδίστε τα λίγο στη σχάρα του φούρνου (μην τα αφήσετε πολύ για να μην στεγνώσουν). Εν τω μεταξύ, τοποθετήστε τον πολτό αβοκάντο σε ένα μπολ (αφαιρέστε το από τη φλούδα με ένα κουταλάκι του γλυκού). Πασπαλίστε με λίγο χυμό λεμονιού για να αποφύγετε την οξείδωση. Προσθέτουμε το τυρί κρέμα και ανακατεύουμε καλά. Προσθέστε ψιλοκομμένο κρεμμύδι, κομμάτια ντομάτας, μια πρέζα αλάτι και πιπέρι.

Απλώστε το μείγμα αβοκάντο, τυρί και λαχανικά πάνω στα φρυγανισμένα κομμάτια ψωμιού. Βάλτε λωρίδες στήθος κοτόπουλου σε κάθε φέτα και τοποθετήστε από πάνω μισή φέτα τυρί Cheddar.

Βάζουμε ξανά το δίσκο κάτω από τη σχάρα για 2-3 λεπτά, ίσα ίσα για να λιώσει το τυρί. Σερβίρετε τα σάντουιτς αμέσως.


Βίντεο: Σάντουιτς με κοτόπουλο.


Προηγούμενο Άρθρο

Γεύση του Λονδίνου 2012

Επόμενο Άρθρο

Υγιεινά σνακ για πάρτι